Медицина и здоровье

Алкоголь и здоровье несовместимы?

on — Tue, 17 Apr 2007 17:40:26 GMT

Сегодня эксперты в области алкогольных проблем Дарья Халтурина, Владимир Нужный, Андрей Коротаев и Кирилл Данишевский заявили, что готовят законопроект, позволяющий снизить лобби и коррупционные интересы алкогольной индустрии.

Россия умирает от официально произведенной и легально продающейся в магазинах водки, а не того, что клеймит официальная пропаганда - от так называемой "паленой", а также суррогата и самогона, - заявил журналистам Владимир Нужный, профессор, руководитель лаборатории токсикологии Национального научного центра наркологии Росздрава.

Поддельная водка, суррогат, содержащий этиловый спирт и самогон по своему составу практически не отличаются от своего собрата, официально продающегося в розничных магазинах. Сахарный самогон даже превосходит по полезности для здоровья водку. Любимый сельскими жителями алкоголь - это продукт дистилляции и он близок по технологии к граппе, текилле и коньяку, - говорит Нужный.

И не от гепатита умирает население России, которое попадает в инфекционные отделения провинциальных больниц с желтыми глазами после употребления суррогатов - этиловых спиртов с примесями, продающимися в магазинах бытовой химии. Смертность от гепатита - 8-10% от всей смертей. А умирает большей частью мужская часть страны (350 - 700 тыс смертей ежегодно) от того, что просто пьет все крепкое спиртное, которое доступно, возмущается профессор.

Россия за последние восемь лет по употреблению алкоголя перегнала все страны. Средний российский мужчина выпивает в среднем от 12, 5 до 15 литров спирта в год, если пересчитать весь алкоголь на душу, включая пиво, PR которого по ТВ достал всех . Для сравнения, в Англии пьют четыре литра в год, в Италии - два. Поэтому и живет россиянин даже меньше жителей стран Африки - 60 лет в среднем, англичанин - 74-75 лет, итальянец - 76-78, - рассказала Дарья Халтурина, эксперт Российской академии госслужбы.

Лучший алкогольный напиток - натуральное вино, но оно большинству россиян не доступно. Российские виноделы не способны напоить страну этим алкоголем, а импорт в большинстве своем - некачественный, считают алкогольные эксперты.

Альтернатива у России есть - заменить водку пивом. Но нужно учитывать, что пивной алкоголизм наступает быстрее водочного, хотя люди живут с ним дольше и выглядят лучше. России нужно перенять опыт Польши, которая тоже пила до девяностых годов прошлого века водку. Но потом в 2, 5 раза были повышены акцизы на спирт. Пиво стало стоить в 12 раз дешевле водки. И поляки снизили потребление крепких спиртных напитков с 80 до 20%. Средняя продолжительность их жизни выросла до 70 лет, говорит Андрей Коротаев, профессор Российского государственного гуманитарного университета.

Чтобы спасти Россию от вымирания, нужно ограничить как водочное, так и пивное российское лобби на законодательном уровне. Проект закона, разрабатываемый специалистами, имена которых пока держатся в секрете, предусматривает значительный рост ставок акцизов на спирт, ограничение продаж алкогольных напитков в вечернее и ночное время. А также - полный запрет на продажу любых алкогольных напитков молодежи и введение мер которые позволят бороться с финансированием алкогольной промышленностью политических партий и движений, - поведал журналистам Кирилл Данишевский, ведущий эксперт Открытого института здоровья.

Беременность и курение

on — Tue, 17 Apr 2007 17:33:26 GMT

По данным британских исследователей, в семьях, где оба родителя курят, мальчики рождаются почти в два раза реже, чем девочки.

Сотрудники Школы тропической медицины в Ливерпуле (Великобритания) собрали данные о 9000 беременных женщинах, наблюдавшихся в больницах с 1998 по 2003 годы. По данным ученых, у женщин, продолжавших курить во время беременности, мальчики рождались почти на треть реже, чем у тех, кто не курил. Кроме того, если во время беременности продолжала курить не только будущая мать, но и ее партнер, шансы на рождение мальчика уменьшались почти на 50%.

Последнее наблюдение, отмечают авторы исследования, свидетельствует о том, что воздействие на протекание беременности оказывает не только активное, но и пассивное курение.

По мнению ученых, заниженная вероятность рождения мальчиков у курящих родителей связана с тем, что эмбрионы мужского пола в целом отличаются меньшей жизнеспособностью. Из-за этого, в частности, мальчиков всегда рождается несколько меньше, чем девочек. Вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, негативно сказываются на внутриутробном развитии плода в любом случае, однако они делают гибель эмбриона мужского пола в утробе матери еще более вероятной.

Мыльная вода от простуды

on — Mon, 12 Feb 2007 08:29:26 GMT

Для того чтобы избежать простуды, особенно в период сильных морозов, очень полезно ежедневно промывать нос мыльной водой, заявил главный терапевт Москвы Леонид Лазебник.

"Я советую всем без исключения ежедневно утром и вечером промывать носовые пазухи мыльной водой. Возвратившись после работы домой и помыв руки, нанесите мыльную пену на мизинцы и промойте носовые пазухи", - рассказал он.

Лазебник считает, что это процедура абсолютно безвредна и при регулярном проведении почти на 100% гарантирует, что человек не заболеет простудой и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ).

Главный терапевт столицы посоветовал также утром и вечером в качестве профилактики простудных и вирусных заболеваний полоскать горло и рот обычной водой. "Это может быть кипяченая вода и даже вода из-под крана, которая в Москве хорошего качества", - констатировал он.

Лазебник добавил также, что в период сильных холодов необходимо тепло и комфортно одеваться, и порекомендовал москвичам, которые еще не сделали прививки против гриппа, обязательно ее сделать, поберегите своё здоровье.

Вместе с тем главный терапевт отметил, что, несмотря на увеличение вероятности простудиться в период сильных морозов, постепенное увеличение светового дня способствует укреплению иммунитета у людей, медицина это подтвержает.

Видимая беременность

on — Tue, 23 Jan 2007 11:54:22 GMT

Твоя талия очень ярко может отражать результаты беременности , особенно, если Ты худая и не имеешь избыточного веса, при котором на какое-то время можно скрыть увеличивающуюся матку. Это может быть также результат расширения таза при предыдущей беременности. С другой стороны, это означает быстрый рост твоего веса. Если ты стала весить на 1,5 кг и больше чем до этого времени, проанализируй свою диету, возможно, ты употребляешь слишком много ненужных калорий.
Во время беременности каждая женщина приобретает 1-2 кг массы, но это - неизбежно во время беременности. Они являются результатом чрезмерного прироста веса, ненужного поедания блюд и/или неприменения гимнастических упражнений в течение всех девяти месяцев.
Прирост веса во время беременности имеет две цели: питать развивающийся плод и создавать резерв для периода кормления ребенка грудью. Если масса удерживается женщиной для вышеприведенных целей, то ее фигура вернется к тем параметрам, которые были у нее до беременности, причем произойдет это в течение нескольких месяцев после рождения ребенка, особенно, если она использует свои жировые ткани во время кормления ребенка грудью. (Некоторые женщины утверждают, что во время кормления ребенка грудью, можно сбросить очень мало килограммов. Обычно они возвращаются к прежнему весу тогда, когда отлучают ребенка от груди. Если же не возвращаются к прежнему весу, то потому, что принимают слишком большое количество калорий. Тогда они должны сбросить вес при помощи диеты и упражнений).
Перестань беспокоиться и начни действовать. Применяй диету и физические упражнения, рекомендованные во время беременности. Если твой муж согласится разделить с тобой твой стиль жизни, он также будет лучше выглядеть после твоей беременности.

Ученые установили главный признак женской красоты

on — Fri, 12 Jan 2007 12:10:54 GMT

Тонкая талия является единственной чертой женского тела, которя всегда являлась стандартом красоты, пишет газета The Times.

По информации издания, к такому выводу пришла группа исследователей, возглавляемых Девандрой Сингх (Devandra Singh) из Техасского Университета в Остине. Исследователи выявили стандарты женской красоты проанализировав 345 тысяч литературных произведений по большей части написанных в период с XVI по XVIII век. Помимо большого количества британской и американской литературы, были также исследованы некоторые памятники индийской и китайской романтической поэзии I-VI века нашей эры.

Как считают ученые, тонкая талия является очевидным признаком здоровья женщины и способности к деторождению, что обусловлено высоким уровнем эстрогена в организме. Тучность же свидетельствует о пониженном уровне эстрогена и повышенной подверженности заболеваниям, поэтому чем стройнее женщина, тем более привлекательна она для мужчин

Черный чай защищает сердечно-сосудистую систему

on — Fri, 12 Jan 2007 12:06:18 GMT

Исследования медиков из Берлинской университетской клиники Шарите (Charite Hospital Universitatsmedizin Berlin) показали, что черный чай улучшает кровообращение и состояние артерий, но этот защитный эффект полностью пропадает при добавлении молока.

Врач-кардиолог из клиники Берлинского университета Верена Штангль и ее сотрудники обнаружили, что молочные протеины уменьшают содержание в чае особых веществ – катехинов. Катехины, как поясняет другой участник исследований молекулярный биолог Марио Лоренц, повышают способность артерий расслабляться и облегчают течение крови. Видимо, именно этим объясняется то, что в таких странах, как Великобритания, где чай принято пить с молоком, не обнаружено какой-либо кардиологической пользы от этого напитка.

Поскольку чай изо всех напитков в мире по уровню потребления уступает только воде, открытие немецких медиков может оказаться важным для общественного здравоохранения.

Отказавшись от гормонов, американки стали реже болеть раком груди

on — Sun, 17 Dec 2006 14:54:16 GMT

Эксперты связывают значительное падение числа новых случаев рака молочной железы в США с массовым отказом от заместительной гормональной терапии (ЗГТ) после менопаузы.

По данным исследователей из Техасского университета, в 2003 году число онкологических заболеваний молочной железы снизилось в стране на 7%. Падение числа эстроген-зависимых форм рака груди у женщин в возрасте 50-69 лет было еще более значительно – оно достигало 12%.

Сокращение числа заболеваний раком молочной железы отмечено также и в Великобритании.

В 2002 году масштабные клинические испытания препаратов заместительной гормональной терапии были срочно остановлены после того, как среди участниц исследования был обнаружен резкий рост числа случаев рака груди. После этого число американок, прибегающих к заместительной гормональной терапии после менопаузы, сократилось в США почти наполовину. К 2002 году в США препараты ЗГТ принимали до 30% женщин старше 50 лет.

«Снижение числа раковых заболеваний молочной железы в течение одного года – самое значительное подобное падение на моей памяти, - говорит один из авторов исследования Петр Правдин, - Что-то произошло в этом году, и, скорее всего, это было именно снижение потребления гормонзаместительной терапии, однако имеющиеся данные позволяют нам делать только косвенные предположения на этот счет».

Гормон эстроген, являющийся базовой составляющей ЗГТ, способен резко увеличить скорость развития злокачественных новообразований молочной железы.

Отчет об исследовании техасских ученых был представлен на Конференции по раку молочной железы, прошедшей на этой неделе в Сан-Антонио.

Комментируя результаты исследования для BBC, представитель общественной организации по профилактике и лечению рака молочной железы Breakthrough Breast Cancer Сара Кэнт отметила, что предоставленные американскими коллегами данные недостаточны для того, чтобы делать однозначные заключения о прямой зависимости между распространенностью рака молочной железы и популярностью ЗГТ.

«Рак груди – сложное заболевание, и о его причинах известно пока слишком мало. Хотя некоторое время назад стало известно, что ЗГТ увеличивает риск рака груди, эффект ее кратковременного курса, судя по всему, весьма незначителен. Поэтому женщинам следует тщательно оценивать риски и преимущества применения гормональной терапии с помощью своих лечащих врачей», - заключила госпожа Кэнт.

Заместительная гормональная терапия предотвращает негативные последствия климакса, наиболее опасными из которых является развитие остеопороза и повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Раковая диета или сладости и здоровье

on — Sun, 03 Dec 2006 14:13:53 GMT

Помешанные на шоколаде, конфетах, засахаренных фруктах и газированных напитках люди рискуют получить рак поджелудочной железы, который считается самым смертельным типом рака. К такому выводу пришла доктор Сюзанна Ларссон с коллегами из стокгольмского Karolinska Institute, передает Reuters со ссылкой на ноябрьский выпуск American Journal of Clinical Nutrition.

Ученые наблюдали за 77 797 мужчинами и женщинами в возрасте 45-83 лет в течение почти 7 лет. Участники проекта, каждый день употреблявшие в пищу 5 порций сахара (например, предпочитавшие подслащенный чай или кофе) на 69% чаще заболевали раком, чем несладкоежки. Для тех же, кто в день выпивал более двух сладких безалкогольных напитков, опасность образования раковых опухолей повышалась уже на 93%.

По словам авторов работы, до сих пор медики не связывали возникновение рака поджелудочной железы с повышенным потреблением сладких продуктов.

Возможно именно потому, что большинство людей сладости едят все-таки ограниченно и в небольших количествах. Однако теперь очевидно, что сладости увеличивают риск возникновения раковых опухолей именно этого вида.

Панкреатический рак - одна из серьезнейших форм раковых опухолей, фактически неизлечимых.

Большинство пациентов с данным диагнозом умирают через 5 лет после обнаружения раковых клеток. Болезнь, по словам врачей, вызывается повышенной выработкой инсулина поджелудочной железой. Так как повышение уровня инсулина есть естественная реакция организма на повышенное потребление сахара, то организм сладкоежек просто вынужден работать в таком режиме, что, чаще всего, и приводит к болезни.

На данный момент медики не могут предоставить полных данных о причинах возникновения панкреатического рака, отметила Ларссон.

Именно поэтому, результаты данного исследования, имеющие чисто практическое значение, чрезвычайно важны для медицины. "Мы гарантируем, что в дальнейшем появятся новые исследования взаимосвязи возникновения панкреатического рака и повышенного потребления сахаросодержащих продуктов", - заметили исследователи. Впрочем, стоит отметить, что и данный проект является продолжением аналогичного исследования Karolinska Institute, начатого в 1997 году, когда ученые начали прослеживать ежедневные рационы питания более чем 80 000 здоровых мужчин и женщин. В итоге, к июню 2005 года, когда были получены результаты наблюдений, у 131 человека был обнаружен рак поджелудочной железы.

Впрочем, не только сладкоежки рискуют своим здоровьем. Те, кто очень любит начинать свой день с бутерброда с беконом, могут запросто "заработать" рак мочевого пузыря.

По данным ученых из Гарварда, люди, минимум 5 раз в неделю лакомящиеся хлебом с беконом, заболевают им на 59% чаще, чем бекон не употребляющие. В полтора раза увеличивается риск заболеть и у едоков жареных цыплят, сообщается в том же American Journal of Clinical Nutrition.

Чтобы набрать статистику, исследователи в течение 22 лет изучали данные почти 136 тысяч человек. За это время 808 участников заболели данным видом рака. Вообще же, за год в одной только Великобритании данный вид рака диагностирован у примерно 10 000 человек.

Как сообщили исследователи, по их мнению, за образование раковой опухоли в данном случае могут отвечать такие канцерогены, как нитрозамины и гетероциклические амины. Как известно, оба типа химических соединений образуются при термической обработке мяса. Однако, как отметили сами исследователи, пока рано говорить о прямой зависимости возникновения рака мочевого пузыря и употребления в пищу бекона.

Доктор Эмма Найт, директор по предоставлению научной информации при организации Раковых исследований Великобритании отметила, что связь между рационом питания человека и раком чрезвычайно сложна. Но доподлинно известно, что употребление в пищу большого количества так называемого "красного мяса", а также обработанного мяса может увеличить риск возникновения разных типов раковых опухолей. "На сегодняшний день мы советуем соблюдать уравновешенную диету, с низким содержанием жиров, обработанного и красного мяса, но богатую фруктами и овощами", - добавила Найт.

Таким образом, получается, что самый просто способ для человека избежать различных видов раковых опухолей - начать правильно питаться, не злоупотребляя вредными продуктами.

Правда, есть у диеты и свои нюансы. Новое исследование Гарвардской медицинской школы показало, что среди молодых тучных женщин очень мало больных раком груди, сообщает журнал Archives of Internal Medicine.

Пока ученые не могут точно объяснить, как вес может защитить женщин от рака молочной железы. И отмечают, что вообще-то тучность очень увеличивает риск возникновения рака груди. Но только после менопаузы, когда болезнь чаще всего и диагностируется,.

Некоторые эксперты считают, что низкая заболеваемость раком молочной железы у молодых женщин объясняется некими нарушениями в овуляции, связанных с недостаточным уровнем определенных гормонов. Но руководитель этого проекта Кэрин Мичелс считает, что причина более банальна. По еe мнению, тучных женщин просто тяжело обследовать, у них тяжело обнаружить раковые образования на ранних стадиях, поэтому рак диагностируют лишь после менопаузы, когда невозможно не заметить опухоль.

Иглоукалывание и здоровье

on — Sun, 03 Dec 2006 13:46:45 GMT

ТОКИО, 29 ноя - РИА Новости, Андрей Фесюн. После долгого периода разногласий мастера иглоукалывания Японии, Китая и Южной Кореи утвердили стандарт расположения точек на теле человека.

Как сообщил в Токио президент японского общества акупунктуры Тадаси Яно (Tadashi Yano), "подобная унификация пойдет на пользу не только врачам, но и прежде всего пациентам, число которых в последние годы неуклонно увеличивается".

Согласно положениям 59 классических книг, на человеческом теле расположена 361 основная точка. Они связаны каналами сложной конфигурации, воздействие на которые позволяет излечивать самые разнообразные недуги. В 1989 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утвердила их международные названия, однако относительно точного места их расположения до недавнего времени не было единого мнения.

Специалисты Японии, Южной Кореи и Китая не могли прийти к согласию относительно 92 точек. По настоянию ВОЗ, с 2003 года началось проведение международных конференций с целью стандартизировать их положение, в результате чего число "неопределенных" точек сократилось до шести. Наконец, в ходе прошедшей 31 октября - 2 ноября в японском городе Цукуба префектуры Ибараки конференции их положение было определено большинством голосов.

Теперь, когда, по мнению Яно, "в мире вновь возрождается интерес к восточной традиционной медицине, использующей прежде всего силы самого человеческого организма, станет гораздо проще лечить людей и сравнивать результаты исследований".

Диета и здоровье

on — Sun, 26 Nov 2006 12:11:35 GMT

Поговорим о том, какие продукты могут испортить любую диету.
Гидрогенизированные жиры. Часто используются в выпечке, к ним относят, например маргарин. Исключить его из употребления следует по причине качества этого жира, а не его калорийности.

Олестра. Заменитель жира, который используется в обезжиренных чипсах и снеках. Казалось бы, чем плох жир, который вроде бы и не жир, т.е. в нем нет калорий. Однако, обнаружено, что олестра способна связывать жирорастворимые витамины A, E, D и К и выводить их из организма, что уже не хорошо. Кроме того, в больших количествах олестра может вызывать расстройства пищеварительного тракта.

Нитраты и нитриты. Эти вещества часто используются в колбасных изделиях и копченостях для сохранения цвета и продления срока годности. Сами по себе нитраты безопасны, но они могут превращаться в нитриты, которые в свою очередь могут образовывать нитрозамины, вещества, вызывающие возникновение раковых опухолей, поэтому избегайте продуктов, содержащих нитриты и нитраты. Также попытайтесь употреблять вместе с продуктами, содержащими нитраты и нитриты витамин С, который препятствует образованию нитрозаминов.

Алкоголь. Одно это наименование может создать больше проблем, чем все вышеперечисленные. Конечно, можно употреблять алкоголь в разумных пределах, например, бокал хорошего красного вина за превосходным ужином. Однако, даже если вы и не ограничиваете себя в употребление других, перечисленных в данной статье продуктов, то в отношение алкоголя это нужно делать обязательно.

Сырые устрицы. Сырые устрицы могут содержать бактерии, которые вызывают серьезные заболевания и даже летальные исходы. Это, конечно, очень питательный и полезный продукт, поэтому перед употреблением лучше подвергнуть его термической обработке.
Насыщенные жиры животного происхождения. Подразумевается жирная говядина и свинина, а также жирные молочные продукты: твердые сыры, сливки, молоко. Выход здесь очень простой замените жирные продукты на нежирные.
Газированные и негазированные напитки. Самый худший вариант получения организмом суточных норм жидкости, так как в таких напитках содержится много сахара или искусственных подсластителей, искусственных красителей и ароматизаторов, а часто и кофеин.

Снеки и чипсы с высоким содержанием жира. Даже, если эти продукты произведены на растительном масле, их употребление нужно свести к минимуму. Баланс употребляемых жиров у нас очень сильно сдвинут в сторону омега-6, которые содержаться в большинстве обработанных растительных масел (омега-3 жиры содержаться в основном в рыбе). Считается, что такой дисбаланс приводит к возникновению определенных хронических заболеваний.

Жидкая пища. Она, конечно, абсолютно не вредна для нашего организма. Только в ней не содержится столько полезных витаминов, минералов и волокон, как, например, в свежих фруктах и овощах и некоторых других видах, а место в желудке она занимает, поэтому не переусердствуйте с данным видом.