Твоя талия очень ярко может отражать результаты беременности , особенно, если Ты худая и не имеешь избыточного веса, при котором на какое-то время можно скрыть увеличивающуюся матку. Это может быть также результат расширения таза при предыдущей беременности. С другой стороны, это означает быстрый рост твоего веса. Если ты стала весить на 1,5 кг и больше чем до этого времени, проанализируй свою диету, возможно, ты употребляешь слишком много ненужных калорий. Во время беременности каждая женщина приобретает 1-2 кг массы, но это - неизбежно во время беременности. Они являются результатом чрезмерного прироста веса, ненужного поедания блюд и/или неприменения гимнастических упражнений в течение всех девяти месяцев. Прирост веса во время беременности имеет две цели: питать развивающийся плод и создавать резерв для периода кормления ребенка грудью. Если масса удерживается женщиной для вышеприведенных целей, то ее фигура вернется к тем параметрам, которые были у нее до беременности, причем произойдет это в течение нескольких месяцев после рождения ребенка, особенно, если она использует свои жировые ткани во время кормления ребенка грудью. (Некоторые женщины утверждают, что во время кормления ребенка грудью, можно сбросить очень мало килограммов. Обычно они возвращаются к прежнему весу тогда, когда отлучают ребенка от груди. Если же не возвращаются к прежнему весу, то потому, что принимают слишком большое количество калорий. Тогда они должны сбросить вес при помощи диеты и упражнений). Перестань беспокоиться и начни действовать. Применяй диету и физические упражнения, рекомендованные во время беременности. Если твой муж согласится разделить с тобой твой стиль жизни, он также будет лучше выглядеть после твоей беременности.
Главная страница 